vasárnap 10:30–12:30
Pécs, Misina Tetőpont
A hosszú téli álom után ideje kimerészkedni és megnézni, mi újat
hoz a tavasz.
Egy stresszoldó erdei sétára hívlak a Mecsekre.
Felfrissülsz és felébredsz.
Tudod, addigra a medve is kijön a
barlangjából. :)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Mit kapsz?
- kiszakadsz a hétköznapi rohanásból
- nyugalmat és csendet a természet ritmusában
- lehetőséget a lassulásra és feltöltődésre
- támogató, befogadó közösséget
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Mi ez?
Az erdőfürdő egy lassú, vezetett séta a természetben. Valóban
segít lecsendesíteni az elmét, csökkenti a stresszt és feltölt energiával.
A Japánból indult módszert ma már világszerte használják. Klinikai
kutatások bizonyítják, hogy csökkenti a szorongást. Hatékonyan javítja a
koncentrációt és támogatja az immunrendszert.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Mit hozz magaddal?
• kényelmes, meleg téli cipő
• víz, tea
• kis ülőfelület (pléd, párna)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
FONTOS! Az erdőfürdő programokból befolyt összeg egy részét a 10 millió fa mozgalom támogatására fordítom.
Vezeti:
Vágvölgyi Réka – természet coach, erdőfürdő vezető
Szeretettel várlak, ha még nem látod a fától az erdőt!