2026. március 21. 10:00–13:30
Pécs
A
Mecsek erdejében most Te is megtapasztalhatod, milyen érzés megállni,
lassulni, és hagyni, hogy a természet ritmusa vezessen. Ez a program sem túra, sem nem teljesítmény: vezetett gyakorlatokkal kísért lassú erdőterápiás séta, amelyben
megpihenhetsz, feltöltődhetsz, és újra összekapcsolódhatsz önmagaddal és
a természettel.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Mit kapsz?
kiszakadsz a hétköznapi rohanásból
nyugalmat és csendet a természet ritmusában
lehetőséget a lassulásra és feltöltődésre
támogató, befogadó közeget
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Mi ez?
Az
erdőfürdő egy lassú, vezetett séta a természetben, amely segít
lecsendesíteni az elmét, csökkenti a stresszt és feltölt energiával.
Japánból
indult módszer, amelyet ma már világszerte használnak testi-lelki
egyensúly erősítésére. Klinikai kutatások bizonyítják, hogy csökkenti a
szorongást, javítja a koncentrációt és támogatja az immunrendszert.
Amit hozz magaddal
• kényelmes, zárt cipő
• víz, tea
• kis ülőfelület (pléd, párna)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
FONTOS! Az erdőfürdő programokból befolyt összeg egy részét a 10 millió fa mozgalom támogatására fordítom.
Vezeti:
Vágvölgyi Réka – természet coach, gyakorló erdőfürdő vezető
Szeretettel várlak, ha még nem látod a fától az erdőt.