Rólam

Vágvölgyi Réka vagyok, természet coach és erdőfürdő-vezető. 🌿

Pécsiként gyerekkorom óta járom a Mecseket szüleimmel, de igazából felnőttként tanultam meg kapcsolódni az erdőhöz. Ehhez nekem arra volt szükségem, hogy egyedül induljak útnak és fedezzem fel ezt a világot lépésről-lépésre és hallgassam meg az erdő válaszait a kérdéseimre.

Ekkor találtam rá az erdőfürdőzésre és vágtam bele Valkó Zsuzsi erdőfürdő vezető képzésébe és 2025-ben meg is kaptam a tanúsítványom.

Mindig is hittem abban, hogy az erdő nem csak egy kirándulóhely, hanem aktív, bölcs társunk és segítőnk is. A Mecsek erdeiben vezetett sétáimon azt tapasztalom, hogy amikor lelassítunk, figyelünk a madarak hangjára, a szélre vagy akár egy fa erejére, akkor átkapcsol bennünk valami, felöltődünk és új energiákkal jövünk le a hegyről.

Az erdő vitathatatlanul gyógyít, testet-leket egyaránt.

Az erdőfürdőzés számomra nemcsak módszer, hanem életforma: egy lehetőség arra, hogy megálljunk, kiszálljunk a mókuskerékből lélegezzünk és jelen legyünk a saját életünkben .

Szeretettel várlak, ha szeretnél kiszakadni a rohanásból, és kipróbálni, milyen, tudatosan jelen lenni ebben az ősi enerigamezőben, az erdőben.